Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player. 
Если у вас болят колени, то это не значит, что тренировки для вас запрещены. Тренироваться можно и нужно, главное — подобрать упражнения, выполнять их с правильной техникой и, конечно же, проконсультироваться у врача.
В новом выпуске программы о здоровом образе жизни от канала Fitmania Николай Морозов покажет такие упражнения, которые позволяют уменьшать нагрузку на колени, но при этом полноценно провести тренировки на ноги.
За самый интересный и остроумный, на наш взгляд, комментарий к видео мы вручим приз от сайта www.my-sport.by. Имя победителя – в следующем ролике через две недели.
